投稿者：啵波家的女王
因為要控制糖尿病，除了靠飲食之外，規律運動也是很重要的環節之一。一開始我是先在家裡附近「快走」，每天走大約20~30分鐘。可是，我覺得一個人走路好無聊哦~而且，當時正值冬天，台北三天兩頭就下雨，實在不適合在戶外走路。
想起自己曾經喜歡打羽毛球(絕對不是因為戴資穎和麟洋配的關係)，在臉書上找到了所謂「羽球臨打」的社團，鼓起勇氣報名，踏進運動中心，開始了我的「羽球life」。
打羽毛球帶給我什麼快樂呢?
可以認識到很多來自四面八方、各行各業、大部分都很友善的球友，可以和球友一起聊天，可以暫時忘掉工作和生活上的煩惱，可以有多種變化的打球方式，喜歡汗流浹背的爽感、喜歡球拍擊球的蹦蹦聲~~好多好多~最重要的是，讓我的糖尿病獲得非常好的控制。
當然，一開始，我的技術是很不好的，因此，我去找教練上課。為了可以和球友來回更多拍，為了不被對手電得太慘XD…然後，技術提升了，裝備也要跟著提升，開始買球衣、球拍…各種羽毛球周邊，總而言之，是一個大坑，跳下去就爬不上來。
直到今日，打羽毛球已經4年，每週打3~4次，不打球就覺得全身不對勁，簡直就是「羽球中毒」狀態!!我…會一直打到我打不動為止。
